晚餐吃苹果和酸奶可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃苹果和酸奶可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚餐吃苹果和酸奶也可以起到减肥的功效，但是每一餐尽量吃一些碳水化合物，否则长期会导致机体营养不良减肥，最好还是多做运动，尤其是年轻人可以经常做一些有氧运动，这样减肥是最好的。
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2021-08-20 21:59
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