运动减肥两个月可以吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：运动减肥两个月可以吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
肥胖产生的原因有很多，包括遗传因素、环境因素等，但更多的是高热量、高脂肪食物摄人过多，运动过少导致的。肥胖产生的原因有很多，包括遗传因素、环境因素等，但更多的是高热量、高脂肪食物摄人过多，运动过少导致的。运动减肥是最科学、最绿色的减肥方法，减肥时，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢。运动减肥一定要适度，开始时运动的幅度不要过大，要循序渐进。具体减重斤数，要因人而异
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2021-08-21 08:36
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