每天就吃苹果可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：每天就吃苹果可以减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天吃苹果可以帮助减肥，但是能不能减肥就看摄入的热量了。如果每天摄入的热量保证了身体的新陈代谢，就没有多余的热量来减肥了。但是如果摄入的热量过多，不能及时消耗，就会转化成脂肪，堆积在体内，那么身体就会发胖，无法减肥。产后想减肥，还是要合理饮食，调整饮食结构，少吃油腻的油炸食品，避免热量摄入过多，适当运动，可以消耗体内多余的热量，避免转化为脂肪，从而达到减肥的目的。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错。
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2021-08-21 07:05
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