减肥中午只吃猪肉可以吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：减肥中午只吃猪肉可以吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥的期间中午吃肉是可以的。因为在减肥的期间也需要补充身体中所需要的营养和蛋白质等等，但是在肉类的选择方面是很重要的。建议尽量选择鸡胸肉，或者是虾肉以及鱼肉那些脂肪含量比较少的肉类，并且还需要注意肉类的烹饪方式也很重要。尽量是不要油炸，水煮是比较好的，但是还需要控制肉的摄入量，也不能一次吃太多。
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