跑步时怎么做避免伤膝盖?
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：跑步时怎么做避免伤膝盖?
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
跑步时可通过更换鞋子热身，降低速度以及时间的方式来保护膝盖，穿合适的鞋子，跑步时穿舒适的鞋子，柔软的旅游鞋，最好是具有回弹缓震作用的专业跑步鞋进行锻炼，在橡胶场地或平路上跑步
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2021-08-21 20:21
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