苹果当晚餐可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：苹果当晚餐可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
减肥期间是可以吃苹果当晚餐，不只是苹果，其它水果也可以。晚餐不吃难免会饿，晚餐可以用水果代替。水水果里富含食物纤维，且脂肪含量低，而且又可以饱腹。这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
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