一天喝八杯水真的可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：一天喝八杯水真的可以减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
每天八杯水，是不能减肥的，水是生命之源，水人体内最多的物质，人体内所有的生化反应都是在水中进行的，水对人体非常重要，但是每天喝八杯水并不能确保减肥，尤其对于脾虚湿盛，湿气重的一类人群，大便粘腻不爽，腹围超标，舌体胖大，身体困重，每天八杯水并不能起到很好的减肥效果。建议针对不同的体质类型，设计不同的减肥方案。
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2021-08-21 13:25
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