2021-08-21 1人回答
健康咨询描述:葡萄干在减肥期间可以吃吗
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指导意见: 减肥期间最好少吃葡萄干,如果要吃,也就只能吃1~2粒。葡萄干的含糖量非常高,依照酸碱程度不同,从10%~35%不等。减肥需要对每天进食大卡进行总量控制,如果在减肥期间吃了很多葡萄干,就需要减少其他食物的摄入,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。
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