哪些食物之中膳食纤维含量高？
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：哪些食物之中膳食纤维含量高？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在日常可以适当的吃一些膳食纤维含量高的食物，膳食纤维可以起到减脂的作用，而且还有润肠通便的效果，可以适当的吃一些红薯，玉米麦片等，也要合理的摄入一些新鲜的蔬菜水果！
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2021-08-21 17:33
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