来月经慢跑可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经慢跑可以减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
来月经可以跑步减肥，但是跑步的时候最好选择慢跑，而且在流血量过多的时候最好休息一下，不要跑步，刚来月经的时候，如果做剧烈的运动，非常容易造成经血过多的情况，严重的话可能还会造成痛经的情况出现，在运动减肥的同时，一定要调理好自己的饮食，不要暴饮暴食。
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2021-08-21 16:20
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