来月经可以慢跑吗
2021-10-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经可以慢跑吗
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满意答案
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- 姜伟 主任医师
- 复旦大学附属妇产科医院
病情分析：
来月经只是不建议做剧烈运动的，慢跑，打乒乓球，散步，快步走这些比较舒缓的运动还是可以进行的。不过具体情况也要看个人的体质来选择，运动的时间长度也根据个人的感觉来决定。比如运动一段时间会觉得累或者不适感加重，那就休息。
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