晚上吃一个苹果可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：晚上吃一个苹果可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果在晚上只吃一个苹果，有可能会达到一个减肥的效果，但是效果不是很大。因为如果想要减肥，需要在日常生活当中，一日三餐都需要控制饮食的摄入量，并不是每天晚上只吃一个苹果就能够达到瘦身的目。
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2021-08-21 21:42
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