骨质疏松吃哪些蔬菜好
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃哪些蔬菜好
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松的患者可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜，如小白菜，油菜，芹菜，西兰花，菠菜等。能够促进肠胃的对钙的吸收。也可以多吃一些含钙比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。
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