睡前吃一个苹果可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：睡前吃一个苹果可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
吃苹果确实能起到一定的减肥作用，但是睡前吃苹果是一个不好的习惯，因为睡着后肠胃蠕动速度慢，因此睡前不适合吃任何东西，如果睡前吃的东西不仅不会减肥，还容易引起积食、消化不良，影响睡眠。
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2021-08-21 21:56
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