减肥睡前可以吃苹果吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥睡前可以吃苹果吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一个苹果的热量并不高，在睡前可以吃苹果的，但是最好不要吃，因为有可能造成一个对肠胃的负担，苹果早上吃好，可以提供人体一天所需的一定热量！睡前两个小时不要饮食！
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2021-08-18 23:10
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