土司搭配茶和蜂蜜能够助眠吗？
2021-08-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：土司搭配茶和蜂蜜能够助眠吗？
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
吐司搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素。这种胰岛素可以转化为复合氨，能够帮助睡眠。提高睡眠质量，晚上经常失眠的人可以放松心情，多参加室外锻炼都是有助于改善失眠症状的
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2021-08-22 06:49
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