预防骨质疏松补充什么
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松补充什么
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
包括调整生活方式和给予骨健康的基本补充剂，是基本的措施。调整生活方式包括要加强营养均衡膳食，可以摄入富含钙的食物，以及还要增加适量蛋白质的饮食。除此以外，要戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。而骨健康的基本补充剂就是普通维生素D和钙剂。
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2021-08-21 18:52
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