2021-08-21 1人回答
健康咨询描述:晨练怎样能减肥
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指导意见: 想要减肥,晨练和晚练都是可以的。不管是早晨锻炼还是晚上锻炼,只要达到运动量了,饮食上再加以控制,通常都是可以减肥成功的,除了锻炼还需要注意合理的饮食!
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