女人月经期间可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人月经期间可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
月经期间也可以减肥，但要注意减肥方式，不能过度节食，也不能进行剧烈运动，否则会引起痛经、经期延长、经血增多等异常现象。经期减肥可选择改变饮食结构的方法，比如吃些清淡、易消化的食物！同时可配合舒缓的体育运动，比如瑜伽、慢走、体操等
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2021-08-21 22:48
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