代餐粉真的可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：代餐粉真的可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
代餐粉在近几年比较受欢迎，很多年轻人减肥时都愿意尝试食用。从字面意思我们大概明白代餐粉的作用是什么，通俗地说就是代替我们平时吃的食物，日常饮食中有很多高热量类食物，它会影响减肥效果，也会造成肥胖，如果只吃代餐粉，那么食物总热量会被控制，热量摄入的越少，减肥的效率就越高。可见代餐粉其实是能起到辅助减肥作用的，重点在于是不是能坚持只吃代餐粉，毕竟一日三餐只用代餐粉代替饮食，太过单一，可能坚持三两天就会觉得厌烦。
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2021-08-22 00:32
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