助睡眠的方法有哪些？
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：助睡眠的方法有哪些？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
帮助睡眠的方法很多，一般来说可以应用冥想练习的方法和观呼吸练习的方法，坚持训练有助于睡眠的改善，如果说失眠比较严重的话，是需要用药物治疗的
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2021-08-22 13:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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