2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:跳绳加节食可以减肥吗
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病情分析: 你所说的方法当然是可以减肥的,节食的话也要注意一定不要过度的节食,饮食上保持七成饱的八成饱之间就可以了,这种情况一定注意,不要吃得过饱,不要吃一些高热量的食物,跳绳的话建议患者注意,每次坚持30分钟。
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