15岁女孩怎样减肥
2021-08-22 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：15岁女孩怎样减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
15岁女孩有多种方式可以减肥，其中核心方式是减少饮食量。所以在减肥的时候要管住自己的嘴，每顿要做到七分饱即可，对于蔬菜水果可以多吃，每天喝够8杯水，最后还要每天进行有氧运动，使减肥效果更加稳固
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2021-08-22 13:10
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