2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:早餐前吃水果可以减肥吗
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病情分析: 早餐吃水果能减肥,但是不建议。早餐一定要吃好,吃些有营养的食物作为早餐。可以选择晚餐选择吃水果来减肥,但单一减肥效果不是很好。最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹。
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