2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:鱼肉怎样吃减肥
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指导意见: 减肥期间选择肉食最好是鱼肉,鱼肉是出了名的脂肪含量低,但蛋白质含量高的食材。而且鱼肉富含胶原,对皮肤非常好。可以做清蒸鱼来吃,减肥期间同时要加强运动。
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