坐在椅子上如何瘦腿?
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坐在椅子上如何瘦腿?
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满意答案
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- 朱志华 主治医师
- 九江学院附属医院
病情分析：
坐在椅子上，把两只脚伸直，让脚离地，面有点距离三角尖，保持这种姿势5秒是可以帮助瘦大腿的效果，将脚尖伸直，脚面保持90度，使后脚跟和小腿部肌肉伸展开，保持50秒也有瘦腿的效果，其次还可以脚踝离地旋转双脚，也能拉紧腿部肌肉，有瘦腿的功效
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2021-08-22 15:57
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