减肥期每天可以吃米饭吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期每天可以吃米饭吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间也可以吃米饭，减肥并不是要把所有的主食减少到最少，而是主要注意饮食的一个搭配，就是碳水化合物的食物要尽量少吃一些。因为碳水化合物它可以在体内直接的转化为糖分，而糖分就有可能会引起脂肪的合成增多，米饭中的碳水化合物含量非常丰富，适量的摄入可以有效的为机体的代谢提供能量，能够增加饱腹感，可以保护胃黏膜，但是对减肥是不利的。
投诉
2021-08-22 14:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识