晚上怎样吃才能减肥
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：晚上怎样吃才能减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
晚上不要吃的太油腻了，吃的清淡一些可以有效的帮助减肥，建议吃一些高纤维的食物，比如芹菜炒肉丝，这道菜吃起来很方便，而且吃起来也不油腻，只要放一点油就可以了，而且芹菜的清香和肉丝不失为一种美味；再配上冬瓜蛋汤，可以清肠。
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2021-08-22 14:18
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