跳绳减肥效果怎样
2021-08-22 2人回答
健康咨询描述：跳绳减肥效果怎样
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
跳绳是可以起到减肥作用的，而且跳绳相比于其它的运动，在相同时间内，可以消耗体内更多的热量。跳绳可以很快的消耗殆尽我们身体中的糖原，然后动用脂肪，从而达到减肥的效果。但是对于一些体重较大的人群，是不建议使用跳绳，作为减肥运动的。体重过沉的患者反复机械运动，会导致关节压力过大，使关节膝盖造成损伤。
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2021-08-22 18:55
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
跳绳是有利于减肥的，因为跳绳，它能够消耗身体的热量，促进脂肪的代谢，所以对体重下降是有帮助的，跳绳是全身运动，会大大的增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的选择。
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2021-08-22 18:42
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