学生党怎样快速减肥
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：学生党怎样快速减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
学生肥胖者，也需要进行减肥。减肥需要饮食控制，适量地运动。对于学生这样的年龄，限制热量的摄入，同时也要保证碳水化合物、脂肪和蛋白质的适量补充，因为仍然是处于生长发育季，但不要过量的补充。可以多做户外运动，做一些快走、慢跑、游泳、球类运动的，有助于快速减肥。
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2021-08-22 19:03
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