学生党怎样减肥
2021-08-25 2人回答
健康咨询描述：学生党怎样减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
学生党想减肥可以通过跑步的方法进行减肥，跑步的时候能够达到一个燃烧体内脂肪的效果，在体内的脂肪燃烧到一定程度以后，就会达到一个瘦身的现象。也可以到当地的医院通过抽脂的方法来进行改善身体肥胖的现象，抽脂的时候使用的是负压的原理，把体内多余的脂肪达到一个抽出的效果使身体变瘦。
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2021-08-25 17:24
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
学生正处于生长期减肥的方法就是合理饮食和运动，饮食上要规律三餐定时营养要合理，适量，饮食营养均衡，以满足身体的需要不能过于控制糖类和脂肪摄入，以免造成营养失衡，另外每天要坚持运动，可以到操场跑步，到游泳馆游泳，打打球等等。这些还能促进生长发育，提高身体素质，有益健康。
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2021-08-25 16:54
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