靠墙站立可以减肥肚子吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：靠墙站立可以减肥肚子吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
靠墙站，瘦肚子是效果不是特别好的。如果想瘦腰和肚子的话，建议一定要正规的方式进行健身才可以，同时一定要控制好饮食，不要吃太多油腻的食物和太甜的食物。有条件的话可以到健身房制定健身计划，专门针对腰和腹部来进行锻炼身体。减肥无非就是少吃和多运动，只要做到这些就可以。
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