减肥的三餐怎样安排
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥的三餐怎样安排
免费咨询
满意答案
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
每天早上补充蛋白质，吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶和一个全麦面包片，补充一些微量元素，还有蛋白质。中午吃鸡、鸭、鱼肉，其中的一种。饮食要单一化，不要多样化，吃饱就可以。晚上可以吃一些青菜，不吃主食。
投诉
2021-08-23 07:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识