老婆出轨后心理障碍怎么克服？
2021-08-22 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：和老婆感情一直很好，本人身体健康，但是她却出轨了，选择原谅后，时不时会想起，脾气也不好了，老是有恍惚的感觉，还有心理障碍怎么客克服？
满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你的这种情况是在遭遇了情感上的打击之后所导致的夫妻感情出现问题，并存在一定的负面情绪。
指导意见：
事情已经发生了并且无法改变，既然你已经选择了原谅，并且想要继续婚姻，那么就尽量积极的调整自身状态。可以多想一想对方的优点，多给自己进行一些积极的心理暗示，平时多与老婆做一些能够增进夫妻感情的事情。一旦有负面情绪出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种情况。
医生，女人这到底是什么心理？她出轨过程很快，基本就是两周之内，出轨对象各个方面不能和我比，之前是非常好的人，我们结婚十年，夫妻生活非常好，一直保持两三天一次，从没有大的吵架，生活算幸福。她出轨过程中，男人给她一瓶水都没有买过，而且就连出轨做那事质量也非常差，最后她却不不能自拔。
每个人的想法是不一样的，内心需求也不同，因此不能绝对的去衡量每一件事情。如果你已经决心要与你的妻子共同生活下去，就不要再过分的纠结这件事，过多的去想，只会让你的情绪越来越差，对于夫妻关系没有益处。
她说开始只是觉得和一个陌生聊天很有意思，结果几天就约炮了，而且有点主动。那人真的很屌丝，长的也只能算端正，气质跟差。她也不是追求生理满足，而且出轨期间我们夫妻生活基本很以前一样频率，只有一次隔了四天。这事荒唐到变态，是我心理的坎，20天了，胸口像憋个东西，老想大口喘气，难受。
在目前这一阶段过多的去追究原因，去想这件事情，对于你并没有什么好处，毕竟事情已经发生，并且无法改变，如果你想要改善夫妻关系，就不要过分纠结于此，可以做些其他的事情来放松身心，转移注意力，或者多与人沟通交流来帮助缓解压力。
嗯嗯，有些思绪真不受控制。这事期间我感觉不对劲，警告一次，她好了两天，又和那人继续，直到被我拿到证据，最后害怕了才觉悟。死活不愿离婚，这事发生后我还是怕她哭，她哭我就心软，哎。我们还有个孩子！
建议你跟她进行良好的沟通，争取能够妥善解决问题，做出对于双方及家人伤害最小的决定。
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