月经来了怎样减肥
2021-08-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经来了怎样减肥
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
经期只要不暴饮暴食，吃一些升糖指数较高的食物，就可以起到快速减肥的效果。因为月经期间人体的基础代谢水平会上升，在不暴饮暴食的情况下，本身的消耗就有很多。很容易形成热量缺口，从而起到减肥的效果。但是这并不意味着这一时期可以暴饮暴食，无节制的吃一些高热量的食物，这样自身也是不能完全代谢掉的。而且在月经期间，应该少吃一些升糖指数偏高的食物。
投诉
2021-08-23 06:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识