天天吃玉米可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：天天吃玉米可以减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
吃玉米可以帮助身体减肥，但是每天只吃玉米不吃其他食物，或者不运动，减肥的效果不会很明显。然后，减肥要均衡营养，制定日常饮食计划，不要吃得太单一。玉米富含膳食纤维和镁。吃玉米可以加速食物的消化吸收，也能达到减肥的效果。
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