晚上只吃菜不吃米饭可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃菜不吃米饭可以减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
晚餐只吃菜不吃主食对于减肥有一定的效果，但是还要看其他两餐的进食情况，如果进食热量超标的话，晚餐不吃也减不下去，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入。
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2021-08-23 10:54
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