减肥增肌可以吃鸡腿吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥增肌可以吃鸡腿吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥增肌可以吃鸡腿或者鸡胸肉等食物，因为它们所含的蛋白质比较高，而且热量较低，建议的话应该选择好鸡腿儿的烹饪方式，尽量选择煮鸡腿啊，加少量的盐以及适量酱油就可以了，不要选择炸鸡腿儿啊，或者卤鸡腿等等。
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2021-08-23 11:50
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