减肥健身可以吃花生吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥健身可以吃花生吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在减肥期间可以吃生花生。不能吃熟花生，熟花生含脂肪量较高，不利于减肥，容易引起机体发胖。患有肥胖的患者在减肥时，控制饮食是其中的一种方法，但不建议节食过于严重，防止出现不良的情况，应合理饮食，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。建议患者应多吃一些新鲜的蔬菜水果
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2021-08-23 15:34
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