黑米紫薯粥可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：黑米紫薯粥可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
黑米紫薯粥可以减肥，因为热量较低，还有饱腹感，而且富含丰富的营养物质，有利于身体健康。其实减肥期间还是建议合理的控制饮食，多吃五谷杂粮，新鲜水果蔬菜，加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-08-23 17:59
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