怎样增强肺活量的简单方法有哪些？
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：怎样增强肺活量的简单方法有哪些？
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满意答案
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- 郝朋朋 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以多做有氧运动，可以增加肺活量，跑步，游泳，骑单车，打球，跳绳都属于有氧运动，经常做扩胸运动，经常练习憋气都可以增加肺活量，成年人以胸式呼吸为主，训练腹式呼吸也可增加肺活量。
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2021-08-23 17:55
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