为什么我晚上正常睡觉，可第二天经常瞌睡？
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：为什么我晚上正常睡觉，可第二天经常瞌睡？
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满意答案
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- 王相立 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上睡得很好，但是第二天还想睡，首先考虑是气血亏虚所导致的。这就是有精神心理因素有关，比如睡眠质量差或睡眠不足所导致的。不同的原因具体分析建议保证饮食生活有规律，保证饮食营养均衡。平时多吃维生素，纤维素，蛋白质高的食品多活动，提高身体素质。
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2021-08-23 22:57
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