失眠是否是由心理因素造成的呢？
2021-08-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠是否是由心理因素造成的呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心理因素比如心理压力过大是能够引起失眠的。所以要调整好自己的心态不要胡思乱想。睡前可以喝杯温热的牛奶也可以听听轻音乐舒缓内心的情绪帮助睡眠。
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2021-08-24 21:38
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