吃香蕉牛奶可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：吃香蕉牛奶可以减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
香蕉和牛奶是可以一起吃的，吃香蕉和牛奶也会有一定的减肥效果，但要注意的是，香蕉的含糖量很高，因此在减肥期间不建议多吃，比起香蕉，食用苹果的减肥效果更好。另外要注意，空腹不要喝牛奶，因为空腹喝的牛奶会被当做碳水化合物分解，起不到减肥的效果。
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2021-08-24 02:24
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