女生怎样能快速减肥
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生怎样能快速减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
女生快速减肥的有效方法是在饮食上要选择低脂，低热量的食物，平时多以粗粮为主食，粗粮的热量较低且富含粗纤维，粗纤维进入人体后能够使人体产生饱腹感，抑制食欲，对于减肥有一定积极的作用。还要多吃新鲜的蔬菜水果
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2021-08-24 10:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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