怎样吃萝卜可以减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：怎样吃萝卜可以减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
萝卜一种蔬菜，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，利于消化，如白萝卜里含含有异硫氰酸酯，利于提高瘦身效果，这个成分是硫磺化合物的一种，还具有抗氧化作用。减肥应以蔬菜、水果摄入为主，减少大量脂肪及糖类的摄入，吃大量萝卜来减肥，不可取，反而会增加胃肠负担，不利于减肥。
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2021-08-24 11:22
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