吃凉拌莴笋可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：吃凉拌莴笋可以减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃凉拌莴笋可以减肥的。莴笋是一种蔬菜，它属于一种低热量的蔬菜，里面有一些维生素，还有一些微量元素，吃了以后对身体比较好，它还具有减肥的效果，能够帮助脂肪分解。凉拌莴笋里面的油脂很少，一般是加入一些调料，少量的油脂，热量比较少，吃这种蔬菜能够达到减肥的目的。莴笋里面有丰富的纤维素，它可以调理肠胃功能，减少脂肪吸收。
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2021-08-24 15:19
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