秋季怎么饮食好呢？
2021-08-24 2人回答
性别：男
健康咨询描述：秋季怎么饮食好呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
到了秋季天高气爽，空气比较干燥。多进食具有滋阴润肺的蔬菜水果，有利于身体的健康。如雪梨，西瓜、百合、莲藕、菠菜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽等。这些食品不但含有多种维生素，微量元素，营养丰富，还具有滋阴的作用。进食这些食品可以预防秋燥而引起的口苦咽干，大便秘结等症。
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2021-08-24 19:18
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
秋季的话是比较干燥的，建议还是要吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外秋季的话也是要注意饮食清淡，要吃一些容易消化的，平常的时候也是要注意营养搭配合理，营养均衡。
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2021-08-24 18:34
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