减肥可以吃燕麦牛奶吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃燕麦牛奶吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
牛奶麦片有一定辅助减肥的作用。牛奶营养丰富，属于高蛋白质食物，是一种常见的饮品。燕麦片含有丰富的膳食纤维，两者一起熬煮食用，热量并不高，有不错的饱腹作用，可以降低食欲，减少其他高脂肪食物的摄入，能起到一定的减肥作用。
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2021-08-24 19:52
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