夜间失眠多梦怎么治疗
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夜间失眠多梦怎么治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
夜间失眠多梦这种情况是多种原因造成的建议找到具体的病因然后对症治疗。平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-08-24 19:41
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